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社保转移。社保转移很多人都在讲，讲的最多的是教大家转养老保险却很少有人讲清医疗保险怎么转，其实很简单，首先要知道社保转移转的是什么，转的就是医疗养老还有公积金，举个例子，比如在上海上班有五六年了，下个月准备回老家不回上海了，怎么弄？几个步骤，第一步，先跟公司协商离职这件事，提前一个月跟公司讲好离职时间，然后问清下个月的社保怎么缴。

第二步，到社保局打印社保材料，拿着社保卡、身份证到当地社保局问一下工作人员怎么打印医疗和养老参保缴费凭证，拿到后不要弄丢了。第三步，新城市申请社保转移等这些社保证明都开好了，回老家抓紧找个工作跟人事讲社保转移的事。接下来就拿着材料到社保局填写社保转移申请，他会让你到银行领社保卡这些，把这些都搞定就完成了养老和医疗保险的转移了。

上海社保可以转到外地的，可以办理社保转移手续。上海社保转到外地常见问题：1、若失业，是否有失业金可以领取，到哪里领取？在上海市行政区域内的所有城镇企业事业单位及其职工（包括非上海户籍职工）都应参加上海市的失业保险统筹，并按规定缴纳失业保险费。非上海户籍职工失业后，符合享受失业保险待遇条件的，按照上海市的有关规定确定其享受期限和待遇标准。

根据以上规定，非本市户藉人员失业后，可提出申请，将失业保险金转移到失业人员的户籍所在地，失业人员可以到户籍所在地领取。请您携带身份证，退工证明、户口簿到居住地所在区县的失业保险部门申请转移。2、在上海缴纳的养老保险是否可以转回老家，如何转移？外来从业人员离开本市的，可根据国办发〔2009〕66号规定，到社保经办机构开具参保缴费凭证，将基本养老保险关系转移到新参保地。

法律主观：有个时候，由于工作的变动需要离开某某城市前往另外的城市的时候，个人的社保也是同样需要随之改变。上海社保如何转出？看如下内容：事项名称：上海市户籍人员的外省市配偶、医院外来护工办理养老保险个人账户转出(停止缴费)申请条件：已办理就业登记退出手续。办理材料：公民身份证正、反面复印件;《就业失业登记证》或《劳动手册》信息页的页面复印件。

2、材料不全且表示可补全材料，办理机构打印《受理情况回执》一式二份，办事人员签名确认后，与办理机构各执一份。办理机构将全部材料退还，3、不符合办理规定，办理机构打印《办理情况回执》一式二份，办事人员签名确认后，与办理机构各执一份。办理机构将全部材料复印后退还，办理转出本市手续：办理退工手续后2个月，请带好本人二代身份证证原件至就近区社保中心或街、镇社区事务受理中心的自助查询机打印基本养老保险参保缴费凭证。